Ich nehme Sie mit auf einen Lauf über die 400 m Hürden und gebe an jedem Hindernis Tipps, die helfen können, einfach jede Situation zu meistern.
• Rhythmus finden • Kommunikation üben • Vertrauen schaffen • Strategien entwickeln • Konflikte lösen • Verantwortung tragen • Führung übernehmen Eine Mannschaft zu formen, die in der Lage ist, das fast 18 Meter lange Schiff, die Lusoria Rhenana, ein Nachbau eines antiken römischen Patroullienbootes, wirklich zu führen und sicher […]
• finding common rhythm • practicing effective communication • building trust • developing strategies • resolving conflicts • taking responsibility • taking the lead Forming a team able to stir the Lusoria – an 18 m long rowing boat, realistically replicated after an antique roman warship – is our big […]
Gut funktionierende Teams sind meist weit produktiver als es die Summe ihrer Einzelleistungen erwarten lässt. Immer wenn Sie das Gefühl haben, ihr Team ist noch nicht auf diesem Stand und bräuchte ein Training, damit dieser Prozess in Gang kommt, sind Sie bei uns richtig: Wir erarbeiten mit ihrem Team in […]
Neben dem großartigen Erlebnis, sich auf einem Barfußpfad durch die Natur zu bewegen und zu spüren, wie man über die Füße einen ganz neuen Kontakt zu seiner Umwelt aber auch zu sich selbst aufnehmen kann, ist dieses Seminar eine Möglichkeit, ein Team durch viele Übungen, Spiele und Spaß ein ganzes […]
In einer Mischung aus Theorie und Praxis lernen die Seminarteilnehmer bei uns, wie sie mit beruflichen und privaten Belastungen besser umgehen können und wieder IN BALANCE kommen. Die Sensibilisierung für den eigenen Zustand ist der Einstieg in das Seminar – denn wer außer Balance gerät, spürt das meist nicht deutlich […]
Wir konzipieren, planen und organisieren nach ihren Vorstellungen einen Gesundheitstag in ihrem Unternehmen oder ihrer Institution und führen ihn anschließend auch durch. Theoretische Informationen und viele praktische Übungen gestalten wir so, dass sie auch im Rahmen der Arbeitsprozesse angewandt werden können und zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung der Mitarbeiter anregen können. […]
COACHING BEI RÜCKENBESCHWERDEN Umfassendes Training zur Prävention und Beseitigung von Rückenschmerzen mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung, zur richtigen Haltung und zur Optimierung der Bewegungsabläufe. Daneben spielen Entspannungseinheiten und eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Stressverhalten eine wichtige Rolle. Weiterhin werden auch die Gelenke in den Schultern, Hüften und […]
Es ist das klassische Angebot für Menschen, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun wollen. Ich arbeite möglichst nur in der freien Natur mit Übungen, die nicht überlasten und dem Leistungsvermögen immer individuell angepasst werden. INFORMATIONEN Private Coaching, auch Schwimmtraining und Crossfit möglich DETAILS Für alle Dauer: nach Vereinbarung Preis: […]
SPORTLICHES TRAINING BEI DIABETES – SANFTES AUSDAUERLAUFEN UND KRAFTÜBUNGEN Sport gilt neben Diät und medikamentöser Therapie als ein Eckpfeiler der Therapie des Diabetes mellitus, besonders bei Typ-2-Diabetikern. Wir führen Menschen mit Diabetes in sanften Schritten an ein moderates Ausdauertraining oder an Kraftübungen heran. Voraussetzung ist eine vorherige Empfehlung durch den […]
Fühlen Sie sich müde und erschöpft? Gestresst und überarbeitet? Beobachten Sie eine nachlassende physische Leistungsfähigkeit oder einen allgemein schlechteren Gesundheitszustand? Sind Sie bereit einige Änderungen in Ihrem Leben einzuleiten? Suchen Sie nach einem Programm, dass sich ganz Ihren Bedingungen anpasst und speziell nach Ihren Bedürfnissen gestaltet wird, dann ist INTENSIVE […]
Are you feeling tired and exhausted? Stressed and over-worked? Have you noticed a decrease in your physical performance or overall health and are you ready to make some changes in your life? If you are looking for a program that suits your schedule and is especially designed for you and […]
Es ist eine philosophische Annäherung an das eigene Denken, welches den wirklichen WINNING SPIRIT ausmacht. Eine Ableitung aus den gemachten Erfahrungen im Hochleistungssport. INFORMATIONEN Vortrag, freie Rede, ohne Medieneinsatz DETAILS Für Unternehmen und Institutionen Dauer: etwa 40 Minuten Preis: Sie erhalten ein Angebot
Mit der Initiative zur frühen Suchtvorbeugung „Kinder stark machen“ wendet sich die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung an alle, die Verantwortung für Kinder und Jugendliche tragen. Dazu gehören Eltern, Erzieherinnen und Erzieher, aber auch die erwachsenen Mitglieder in Sportvereinen, insbesondere die Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Ziel von „Kinder stark machen“ ist es, […]
Immer dann, wenn Sie Betriebliche Gesundheitsförderung als mehr als ein Katalog von Angeboten sehen, sind Sie bei uns richtig. Wir entwickeln Ihre Betriebliche Gesundheitsförderung auf der Basis sorgfältiger Analysen und einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis. Gleich zu Beginn wählen wir Indikatoren aus, mit denen wir den Nutzen bewerten und messen können. Betriebliche […]