Rückenlogik

PRIVATE COACHING GEGEN RÜCKENBESCHWERDEN

Umfassendes Training zur Prävention von Rückenschmerzen mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung, zur richtigen Haltung und zur Optimierung der Bewegungsabläufe. Daneben spielen Entspannungseinheiten und eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Stressverhalten eine wichtige Rolle.

Weiterhin werden mit RÜCKENLOGIK auch die Gelenke in den Schultern, Hüften und Knien in die Trainingssystematik mit einbezogen.

Der Handlungsansatz ist geprägt durch die Erfahrung von Dr. sportwiss. Harald Schmid im Hochleistungssport, seine wissenschaftliche Tätigkeit im Feld der Biomechanik sowie durch die langjährige Betreuung von Führungskräften im Thema Gesundheitsmanagement.

INFORMATIONEN

Private Coaching

DETAILS

Für alle

Dauer: jeweils 60 Minuten, nach Vereinbarung

Preis: auf Anfrage