In einer Mischung aus Theorie und Praxis lernen die Seminarteilnehmer bei uns, wie sie mit beruflichen und privaten Belastungen besser umgehen können und wieder IN BALANCE kommen.
Die Sensibilisierung für den eigenen Zustand ist der Einstieg in das Seminar – denn wer außer Balance gerät, spürt das meist nicht deutlich und kann die innere Unruhe nicht zuordnen. Mit Übungen zur Selbstwahrnehmung und zur Achtsamkeit helfen wir, die eigene Gesundheit und das Verhalten besser zu verstehen. Auf dieser Grundlage erarbeiten wir gemeinsam mit den Teilnehmern, wie sie sich selbst zum wichtigsten Menschen in ihrem Leben machen, ihre Werte erkennen und die Richtung ihres Lebensweges selbst bestimmen.
Unser Ziel ist es, mit den Teilnehmern Handlungsinstrumente zu entwickeln, die sie ganz individuell in ihrem Alltag unterstützen. Dazu reflektieren wir mit ihnen ständig ihre Erfahrungen aus unseren praktischen Übungen und kurzen theoretischen Informationen.
Diese Arbeitsschritte sind die Grundlage für abschließende klare Zieldefinitionen und Umsetzungsvereinbarungen mit Erfolgskontrollen.
Langfristig wollen wir erreichen, dass die Teilnehmer mit den Informationen und Übungen aus dem Seminar im beruflichen und privaten Alltag mit Spaß und Leistungskraft IN BALANCE bleiben.
INFORMATIONEN
Seminar mit theoretischen Informationen und praktischem Training
DETAILS
Für Mitarbeiter aus Unternehmen und Institutionen
Dauer: etwa 1 ½ Tage
Preis: Sie erhalten ein Angebot
