Gesundheitstag

Wir konzipieren, planen und organisieren nach ihren Vorstellungen einen Gesundheitstag in ihrem Unternehmen oder ihrer Institution und führen ihn anschließend auch durch.

Theoretische Informationen und viele praktische Übungen gestalten wir so, dass sie auch im Rahmen der Arbeitsprozesse angewandt werden können und zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung der Mitarbeiter anregen können.

Inhaltliche Schwerpunkte können die Prävention von Rückenschmerzen, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung, zur richtigen Haltung und zur Verbesserung der Bewegungsabläufe bei den beruflichen Tätigkeiten sein. Daneben spielen Entspannungseinheiten und eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Stressverhalten und der Pausengestaltung eine wichtige Rolle. Einen weiteren Schwerpunkt kann die Ernährung unter den Bedingungen hoher Belastungen im Arbeitsalltag bilden.

Tests zur individuellen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit sowie Informationen zu gesundheitlichen Risikofaktoren und zur Suchtprävention können das Programm ergänzen.

Des Weiteren können Workshops angeboten werden, in denen Mitarbeiter bei der Gestaltung eines firmeneigenen Gesundheitsprogramms mitwirken können.

Gerne beraten wir Sie auch zu einem umfassenden und nachhaltigen Konzept zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

INFORMATIONEN

Seminar mit theoretischen Informationen und praktischem Training

DETAILS

Für Unternehmen und Institutionen

Dauer: 1 Tag oder nach Absprache

Preis: Sie erhalten ein Angebot