Eat Fit Job

ERNÄHRUNG IM ARBEITSALLTAG

In einem hektischen Arbeitsalltag bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Dabei ist sie die richtige Option, wenn es um den Erhalt der Leistungsfähigkeit geht sowie um größere Kreativität und Produktivität. Schlechte Ernährungsgewohnheiten am Arbeitsplatz führen oft zu Müdigkeit, Leistungsverlust und können die Stressresistenz herabsetzen – und auch einen erfolgreiches Gewichtsmanagement verhindern.

In unserem Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie sich trotz einer hohen Arbeitsbelastung gesund, schmackhaft und mit Genuss ernähren können.

Neben theoretischer Wissensvermittlung stehen viele praktische Übungen zum Ernährungsverhalten und zum Umgang mit Stress auf dem Programm. Außerdem – und das ist vielleicht das Wichtigste – wird auch gemeinsam gesund gegessen.

Gleichzeitig wird erarbeitet, wie Unternehmen durch die Anpassung von Rahmenbedingungen erfolgreich zur Förderung einer gesunden Ernährungsweise ihrer Mitarbeiter beitragen können.

INFORMATIONEN

Seminar mit theoretischen Informationen und praktischen Übungen

DETAILS

Für Unternehmen und Institutionen

Dauer: 1 Tag

Preis: Sie erhalten ein Angebot